重生兒睡眠是家長(zhǎng)們十分關(guān)注的話題，寶寶睡得多或睡得少，家長(zhǎng)們都很擔(dān)憂，今天給大家引見一下重生兒睡眠的時(shí)間、特性以及留意事項(xiàng)，便當(dāng)家長(zhǎng)照顧重生寶寶，防止掉入大坑！

一、重生兒睡眠的時(shí)間

早期重生兒睡眠時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一些，每天可達(dá)20小時(shí)以上；晚期重生兒睡眠時(shí)間有所減少，每天約在16～18小時(shí)左右。日齡增加，睡眠時(shí)間減少。

普通狀況下，大多數(shù)重生兒每天睡覺的時(shí)間在16~20個(gè)小時(shí)左右，而在寶寶剛出生三周左右，其睡眠的時(shí)間大約在16~18個(gè)小時(shí)左右，而寶寶出生6周時(shí)，睡眠時(shí)間在15~16個(gè)小時(shí)之間。

而隨著寶寶月齡的增加，睡眠的時(shí)間會(huì)逐步減少，寶寶滿月之后，比方寶寶在兩個(gè)月大時(shí)其睡眠時(shí)間在12~13個(gè)小時(shí)左右。大局部寶寶都是晚上在睡覺，但是也有一局部寶寶在出生后會(huì)呈現(xiàn)睡覺晝夜顛倒的現(xiàn)象。

關(guān)于寶寶睡覺晝夜顛倒，不需求刻意地中止改善，普通隨著寶寶月齡的增加，這種現(xiàn)象會(huì)逐步消逝。

二、重生兒睡眠的特性

1安靜睡眠狀態(tài)

當(dāng)重生兒處于安靜睡眠狀態(tài)時(shí)，面部肌肉處于放松狀態(tài)，眼睛完好閉合，普通會(huì)必然性的呈現(xiàn)細(xì)微性的哆嗦，但是沒有其他明顯的活動(dòng)；呼吸也比擬平均，寶寶處于完好的休息狀態(tài)。

2活動(dòng)睡眠狀態(tài)

重生兒正處于活動(dòng)睡眠狀態(tài)時(shí)，眼睛通常是閉合的，但是必然性的也會(huì)睜開，眼瞼也會(huì)呈現(xiàn)哆嗦，呼吸有些不規(guī)律；在睡覺時(shí)可能會(huì)呈現(xiàn)笑容或者是皺眉等面部表情。

3瞌睡狀態(tài)

主要發(fā)作于剛剛睡醒或者是入睡之前，眼睛處于半睜半閉狀態(tài)，在眼睛閉合前，眼球會(huì)向上翻動(dòng)，眼光凝滯，當(dāng)寶寶處于這種睡眠狀態(tài)時(shí)，要盡量地保證其安靜的睡覺，不要過度打攪。

喂養(yǎng)留意事項(xiàng)

早期重生兒睡眠時(shí)間大多不分晝夜，而晚期重生兒假定媽媽有意在后半夜推延喂奶，一次睡眠時(shí)間可延長(zhǎng)到五六個(gè)小時(shí)。但重生兒糖源貯藏少，延長(zhǎng)喂奶距離，容易招致低血糖，所以重生兒期，喂奶距離最好不要超越4小時(shí)。

重生兒采取仰臥位睡姿最合適。俯臥睡姿能夠在重生兒醒悟狀態(tài)下，有媽媽看護(hù)方可嘗試，以促進(jìn)大腦發(fā)育，鍛煉胸式呼吸。側(cè)臥睡姿很容易轉(zhuǎn)變成俯臥睡姿，如無人呵護(hù)，極易構(gòu)成重生兒猝死，釀成不幸。

重生兒仰臥溢乳時(shí)，應(yīng)疾速把寶寶變?yōu)閭?cè)臥，并輕拍其背，防止奶液?jiǎn)苋霘夤堋?/span>重生兒不能本人單獨(dú)睡眠，要與媽媽同睡，以降低重生兒猝死發(fā)作率。